Olah Raga saat Hamil
Assalamualaikum Wr. Wb Hari ini Cirebon lagi musim hujan, cuaca mendung dari subuh hari sampai malam. Hujannya cukup besar, bahkan lebih mirip kaya badai, mungkin karena dekat pantai ya, jadi karakteristik hujannya kaya badai di tengah laut gitu. Di cuaca yang sendu dan dingin ini Ayu mau sharing lagi tentang tema kehamilan. Hari ini mau membahas tentang olah raga saat hamil. Boleh atau nggak sih? Bahaya ga buat janin? Wah kalo lagi hamil jangan olahraga dulu deh, banyakin tidur aja, istirahat. Dan banyak lagi komentar-komentar tentang kehamilan dan olah raga. Ok deh, mulai dengan cerita dulu aja ya. Saya mengawali kehamilan ini dengan ketidaktahuan. Ya seperti ibu-ibu lainnya yang nggak ngeh kalo lagi hamil di awal-awal trimester 1. Waktu itu saya lagi getol banget sama olah raga, ehh taunya baru ngeh pas 4 minggu kalo ternyata saya hamil. Hemmmm berarti janin ini sudah saya ajak berolah raga selama empat minggu dan ga ada keluhan apa-apa. Pas tau hamil, mulailah kena sindrom ...